Salată de fructe cu miere și lime

14.05.2020

Va recomandam aceasta reteta dimineata, pentru un start plin de energie al zilei. Este o masa delicioasa, plina de micronutrienti si vitamine. Va recomandam sa folositi fructe bio sau a caror sursa le cunoasteti pentru o masa cat mai naturala.

Salată de fructe cu miere și lime

Ingrediente pentru 4 portii:

  • 225 g de capsune, taiate in patrimi
  • 2 kiwi curatati si taiati cubulete
  • 1 mango taiat cubulete
  • 1 banana feliata
  • 225 g afine proaspete
  • 2 linguri de miere pura
  • sucul de la 1 lime

Preparare:
Se adauga toate fructele taiate intr-un bol mare. Separat, intr-un bol mic, se amesteca cele doua linguri de miere cu sucul de la 1 lime. Siropul obtinut astfel se adauga in bolul de fructe si se amesteca. Pofta buna!

Informatii nutritionale per portie:

  • Calorii 276 Kcal
  • Grasime 1 g
  • Carbohidrati 70 g
  • FIbre 8 g
  • Zahar 53 g
  • Proteine 3 g

Sursa: Tasty.co

NEWSLETTER
Intră în lumea Constantin & The Bees ca să fii primul care află de noi amestecuri și promoții exclusive.
0
    0
    Cos de cumparaturi
    Cosul este golMagazin